آپنه انسدادی خواب عارضه‌ایست که در آن به صورت دوره‌ای، راه هوایی دچار انسداد یا تنگی شده و فرد در اثر کاهش اکسیژن از خواب می‌پرد. این اختلال منجر به خواب ناآرام و غیر مداوم می‌شود و می‌تواند عوارض زیادی بر سیستم قلب و عروق، اختلالات روانی، کیفیت زندگی و ایمنی در هنگام رانندگی داشته باشد.
آپنه انسدادی خواب
آپنه انسدادی خواب شایع‌ترین اختلال تنفسی در هنگام خواب است. افراد مبتلا به طور مکرر از خواب می‌پرند و نفس می‌کشند. انواع مختلفی از آپنه خواب وجود دارد. آپنه انسدادی خواب زمانی رخ می‌دهد که ماهیچه‌های گلو شل شده و راه هوایی را مسدود می‌کنند. این اتفاق بارها در طول خواب اتفاق می‌افتد و یکی از نشانه‌هایی که همراه دارد خروپف است.
علائم آپنه انسدادی خواب
علائم آپنه انسدادی خواب عبارتند از:
- خواب‌آلودگی در طول روز
- خروپف بلند در زمان خواب
- توفف تنفس مداوم در هنگام خواب
- از خواب پریدن در طول شب و نفس نفس زدن یا احساس خفگی
- احساس خشکی دهان و گلو درد در هنگام صبح
- سردردهای صبحگاهی
- عدم تمرکز در طول روز
- تغییرات خلقی، مانند افسردگی یا زودرنج شدن
- فشار خون بالا
- کاهش میل جنسی
تشخیص آپنه انسدادی خواب
تشخیص آپنه انسدادی خواب معمولا با شرکت در یک تست خواب انجام می‌شود که در آن شما در هنگام خواب بررسی می‌شوید. پزشک ممکن است برای شما آزمایشی به نام پلی سومنوگرام که در بیمارستان یا مرکز خواب انجام می‌شود تجویز کند. در این آزمایش سطح اکسیژن و ضربان قلب شما در هنگام خواب اندازه گیری می‌شود. همچنین پزشک معمولا یک معاینه فیزیکی از جمله معاینه گلو، گردن و دهان انجام می‌دهد و سابقه پزشکی شما را بررسی می‌کند. شما باید اطلاعات دقیقی در مورد برنامه خواب و زمان خواب و همچنین علائمی که دارید به پزشک خود ارائه دهید.
عوامل خطر
هر کسی می‌تواند به آپنه انسدادی خواب مبتلا شود. اما با این حال، عوامل خاصی احتمال رخداد را بیشتر می‌کنند، از جمله:
- اضافه وزن: تعداد زیادی از افراد مبتلا به آپنه انسدادی اضافه وزن دارند. رسوبات چربی در اطراف مجاری هوایی فوقانی می‌تواند مانع تنفس شود. مشکلاتی مانند کم کاری تیروئید و سندرم تخمدان پلی کیستیک که با چاقی همراه هستند نیز می‌تواند باعث این اختلال شود.
- افزایش سن: آپنه انسدادی خواب در افرادی که سن بیشتری دارند بیشتر دیده می‌شود، اما به نظر می‌رسد بعد از سن ۶۰ تا ۷۰ سالگی کاهش یابد.
- مشکلات ژنتیکی: تنگ شدن راه هوایی یا مجرای هوایی که به طور طبیعی باریک است، یک ویژگی است که می‌تواند در خانواده شما منتقل شود. همچنین ممکن است لوزه‌ها یا غدد لنفاوی بزرگ شده و راه هوایی را مسدود کنند. این عارضه در افراد مبتلا به افزایش فشار خون نیز نسبتا شایع است.
- گرفتگی مزمن بینی: در افرادی که گرفتگی بینی مداوم در هنگام شب دارند، حدود دو برابر بیشتر از سایرین است.
- سیگار کشیدن : افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر در معرض هستند.
- دیابت: می‌تواند در افراد مبتلا به دیابت شایع‌تر باشد.
- جنسیت: به طور کلی، مردان ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به آپنه انسدادی هستند. با این حال، خطر آپنه انسدادی خواب در زنان پس از یائسگی افزایش می‌یابد.
- آسم: طبق تحقیقات انجام شده، بین آسم و خطر آپنه انسدادی خواب ارتباط نزدیکی وجود دارد.
درمان آپنه انسدادی خواب
درمان‌های رایج برای حفظ تنفس و توقف یا کاهش دوره‌های آپنه شامل:
- تغییر در عادت خواب
- کم کردن وزن
- خوابیدن به پهلو
- اجتناب از مصرف الکل
- محدود کردن استفاده از داروهای آرام بخش
- استفاده از دستگاه و ماسک CPAP در هنگام خواب، که جریان هوای ثابتی را برای کمک به باز نگه داشتن راه هوایی شما فراهم می‌کند که می‌تواند راه‌های هوایی را هنگام خواب باز نگه دارد.
برای درمان آپنه انسدادی شدیدتر می‌توان چندین نوع جراحی نیز انجام داد:
دنبال راهکار درمانی هستید؟
گروه سلامت بهروزی با ارائه برنامه‌های درمانی و استفاده از جدیدترین و پیشرفته‌ترین تجهیزات روز دنیا به شما کمک می‌کند تا هر چه سریعتر سلامتی خود را به دست آورید.
برای دریافت نوبت ویزیت با شماره ۲۶۷۶۵۱۲۲(۰۲۱) تماس بگیرید.
- جراحی برای ترمیم عیوب ساختارهای صورت
- جراحی برداشتن بافت‌های اضافی که مجاری هوایی را مسدود می‌کنند.
- جراحی ترمیم ناهنجاری‌هایی که هنگام تنفس باعث ایجاد انسداد می‌شوند.
- جراحی برداشتن غدد لنفاوی و لوزه‌ها که بیشتر در کودکان موثر است.
